代沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

ニュース 2018/01/16 13:57

ひとりで抱え込んでいませんか

「自殺を考えたとき どのようにして乗り越えたか?」

1位  趣味や仕事など他のことで気を紛らわせるように努めた  36.7%

2位  家族や友人、職場の同僚など身近な人に悩みを聞いてもらった  32.1%

3位  特に何もしなかった     17.0%

4位  できるだけ休養を取るようにした  14.3%

5位  医師やカウンセラーなど心の健康に関する専門家に相談した

                           (該当者数=477人、複数回答)

                           (厚生労働省自殺対策白書 平成28年10月調査)

 

上記は厚生労働省で行われたアンケート結果です。

 

辛い時、ひとりで抱え込まず、辛い思いを吐き出してみてはいかがですか。

うまく言葉で伝えられなくても大丈夫です。

秘密は厳守されます。

 

◆こころといのちのほっとラインhttp://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kokonavi/

  0570-087478 14:00~翌朝5:30(相談料無料 ※通信料別)

◆自殺予防相談センター東京西

  042-426-8002 日曜・祝日 17:00~21:00(相談料無料 ※通信料別)

 

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